Chat GPTを使って自己分析をする方法【転職・就活に使える!】

理想の転職を成功させるために大切な「自己分析」いざ自己分析をやってみようとしても自分一人では中々難しいですよね、自己分析をするためにキャリアアドバイザーなどの専門の人に頼ることも一つの手ですが、人に聞いてもらうのはちょっと恥ずかしいという方もいると思います。

そこで今回はChat GPTを使用して転職・就活に使用できる自己分析をする方法について紹介します。

Chat GPTを使った自己分析のやり方

今回はWill Can Mustのフレームワークを活用して、Chat GPTに自己分析の手助けをしてもらいます。
Will Can Mustのフレームワークについて詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にして下さい。

簡単に説明すると、Will-Can-Mustのフレームワークとは自分が、やりたいこと、できること、妥協できないことを整理するためのフレームワークです。このフレームワークを活用すれば自分がどのような職場環境であれば満足して働くことができるかを発見することができます。

関連記事

1. 自己分析が大事な理由 突然ですが、転職活動を行う上で一番重要なことって何でしょうか?先に答えを言うと転職活動で一番大切なことは「自己分析」です。自己分析をやらなくても転職活動はできますが、理想の会社へ転職でき[…]

Chat GPTへの入力文は以下のプロンプトをコピペして使ってください。

あなたは優秀なキャリアコンサルタントです
転職活動の軸を見つけるためにカウンセリングをしてください
以下の制約条件に従うこと

#制約条件
・Will Can Mustのフレームワークに従うこと
・Will/Can/Mustの各項目について質問すること
・質問は1個づつ実施してください
・質問の回答に対して、必ず回答の深堀をしてください
・Will Can Mustの質問が終了したら具体的なアドバイスをすること

プロンプトをChat GPTへ入力するとこんな感じでカウンセリングが始まります。
(本記事ではChat GPT4を使用しています)

Willへの回答のアドバイス

Willはあなたが仕事を通じてやりたいことを明確する質問です。
今、現段階でやりたいことがハッキリしている場合は、その内容をChat GPTに回答してください。
もし、やりたいことがハッキリしていない場合は素直に「やりたいことが見つからない」とChat GPTへ回答してもらって大丈夫です。
そうするとChat GPTがやりたいことを見つけるための質問を返してくれます。

このように、やりたいことハッキリしてなくてもChat GPTが実際のキャリアコンサルタントの気づきをくれるような質問をしてくれます。
あとは質問に対して、実際に人に相談するように回答してみて下さい。
下記のような抽象的な回答でもChatGPTは質問の深堀をしていってくれます。

上記のように会話を続けていった結果がこちら

このように、Chat GPTとのカウンセリングを通して、自分がどのようなことにやりがいを感じ、仕事を通して何がしたいのかを見つけることができました。

Canへの回答のアドバイス

続いてはCanの質問パートです。ここでは自分が今持っている仕事のスキルを回答していきます。

スキルと言われると、そんな人に自慢できるスキルなんかないと思ってしまうかもしれませんが、
ここで大事なのは周囲と比較して優れてるものではなくて自分自身が得意と思っていることを思い返してください。
例えば

・お客さんと話すのが得意
・EXCELでデータをまとめるのが得意
・スケジュール管理が得意
・英語が得意
など、自分でこれはできるぞ!と思うことを回答してください

データ分析が得意で回答した場合はこんな感じ

このように、自分が持っているスキルをどのように活かせるかアドバイスをくれます。

Mustへの回答のアドバイス

最後にMustは転職する上であなたが妥協できないことを整理していきます。

具体的には以下のようなポイントです。

・勤務地
・給料
・年間休日
・福利厚生
・労働条件
など自分が仕事内容以外に求める条件をリストアップします。

どんだけ自分がやりたいことが叶う職場でも、労働環境が悪ければやりがい搾取に陥ってしまうかもしれないので外せない項目は明確にしときましょう。

Chat GPTへの回答例

Chat GPTを使用した自己分析の結果

このようにWill Can Mustへの質問を回答していくと、最後にChat GPTが具体的なアドバイスをくれます

このようにChat GPTに自己分析のカウンセリングをしてもらうことで、自分がどのような仕事に向いていて、転職活動を成功させるためのポイントや自分の市場価値を高めるためアドバイスをもらうことができます。もしこのChatGPTからのアドバイスに疑問などあればさらに質問をしていくことで的確な回答をもらうことができます

まとめ

今回はChatGPTを使って自己分析をする方法を紹介しました。

転職したいけど、何したいのかわからないなどモヤモヤした悩みを抱えている場合はChatGPTに聞いてもらうことで何をしたいのか道筋を見つけることができます。ただ注意してほしいのはChatGPTの回答が間違っている場合もあるので、ChatGPTからの回答はあくまでも参考程度にとどめとくことをお勧めします。またChatGPTの情報は古い場合もあるので、実際に転職活動する場合にはChatGPTからの回答を踏まえて転職エージェントに相談することをお勧めします。